quarta-feira, 8 de julho de 2009

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Para estimular hábitos de vida saudável, através de atividades físicas e práticas corporais, o Projeto Mexa-se realizou neste mês de Junho a campanha Aeróbica Itinerante, percorrendo vários bairros da cidade. O projeto tem estimulado os quixadaenses a praticarem diversos exercícios onde os participantes são orientados por educadores físicos e diversos profissionais da saúde. São realizadas ações como hidroginástica, ginástica localizada e laboral, sessões de atividades físicas com grupos de usuários do Centro de Apoio Psicosocial (CAPS), dinamizando em eventos, stand’s com ofertas de serviços em áreas onde são desenvolvidas atividades físicas, apoio e atividades com terceira idade e a já tradicional aeróbica na Praça José de Barros e Pólo do Eurípides no período da tarde, dentre outras atividades de ações continuadas. De acordo com a educadora física e diretora técnica do Mexa-se, Roberta Félix, “Os efeitos benéficos da atividade física ocorrem somente para quem se exercita com regularidade. Quem pratica atividade física diariamente encontra uma nova fórmula de vida. Por isso estamos levando o projeto até as pessoas tentando sensibiliza-las a essa reflexão”. Disse ela. Como o próprio nome já diz o projeto que atua a mais de dois anos não pára, e continua em plena forma trazendo a proposta de uma vida mais saudável.

Mexa-se! Participe você também das ações deste projeto. Quem pratica exercícios físicos vive mais e melhor!

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